terça-feira, 26 de abril de 2016

Viagem agora será sempre uma nova caminhada.

No começo do ano fui para casa de parentes no Rio de Janeiro e depois em Minas Gerais, o bacana é que todo lugar que vou posso e farei caminhadas, com isso conhecerei a região fazendo atividade física e poderei, quem sabe, registrar e mostrar por aqui.

Nesta viagem, primeiro fui conhecer o paraíso do meu tio Mauro,  ele tem uma casa em Mangaratiba, lugar bonito daqueles que nem dá vontade de ir embora. Lá eu aproveite para fazer uma caminhada de 10k, pois a casa dele fica a 5km da entrada da cidade, caminhei sobre um rua que beira o mar o tempo todo e um pessoal simpático onde o padeiro deixa a sacola de pão no portão sem preocupação de alguém levar embora, lugar este onde o bom dia é garantido e nunca ignorado, aquele lugarzinho raro onde a vida passa em um ritmo bem diferente e agradável.

A segunda parte da viagem foi a visita a casa da minha tia Vanda em Belo Horizonte, dias bons de se lembrar, boa companhia, boas conversas e a oportunidade de visitar o parque que eu ia como meu avô paterno quando era criança. Foi ótimo rever coisas que estavam lá da mesma forma, lembrar dos passeios com meu avô, do banco que eu sentava e ficava esperando ele terminar a corrida matinal, o lago dos barquinhos, os burricos para turista andar, o parquinho de diversão, o moço da fotografia. Posso dizer que foi um passeio psicológico e compensador.
Nestes dois passeios eu gravei algumas cenas e esses dias quis editar e eternizar essas tão gratas lembranças, compartilho com vocês estes meus momentos, espero que gostem.


segunda-feira, 18 de abril de 2016

Caminhando eu vi...

Dona Florinda
Caminhando eu vi a briga de dois beija-flores, com voos rasantes e manobras espetaculares, presencie alguns segundos do show da natureza, onde os dois beija-flores chegaram até o chão tentando um agredir o outro emitindo sons raivosos, descrever aqueles piruetas é algo impossível, mas foi segundos que parecem ser horas, pois o cérebro foca só naquela cena e tudo se desliga em volta para que tudo seja captado e a magia do momento fique fixa na memória por um bom tempo.
Esta cena trouxe à tona uma lembrança onde consegui registrar o ninho de uma beija-flor e o visitava constantemente, sempre respeitando a distância que um observador da natureza deve manter, até acho que ela se acostumou com a minha presença, o nome que dei a ela foi "Dona Florinda" principalmente pela forma que ela defendia seu ninho, não tinha tamanho de pássaro nem tipo de bicho que ela não botasse para correr, pássaro ou calango passou perto do ninho ela atacava e com a mesma voracidade da briga que presencie em minha caminhada. Momentos que sempre agradeço por ter em meu livro mental.

sábado, 9 de abril de 2016

Dando água as plantas eu vi...

Hoje cedo estava eu molhando as plantas do quintal quando percebi que um dos pássaros, que faz daquele espaço o seu lar ou lugar para descanso, veio atrás de água, um belo sábia laranjeira, mas logo foi embora, mantenho uma bacia com água onde eles tomam banho e se refrescam, mas ela estava vazia, então a enchi e logo os pássaros estavam se deliciando. Realmente o tempo em São Paulo está bem seco com isso as plantas e os pássaros sofrem muito nesta época.
O bacana foi ver que o sábia tinha voltado depois de um tempo, como ele é grande tomou conta do espaço, os menores subiram para a árvore de acerola esperando retomar o banho quando o sábia fosse embora. O sábia se esbaldava em seu banho matinal quando chegou um casal barulhento de bem-te-vis e a briga pela água começou, o sábia saiu da bacia, os três brigaram por um tempo, mas depois tudo se acertou, o engraçado foi ver que enquanto os três brigavam os pardais aproveitaram para tomar banho e beber água.
Esta bagunça acontece sempre aqui em casa, hoje foi a primeira vez que pude testemunhar de perto, normalmente vejo da janela para não atrapalhar.
Quem puder e tiver espaço coloquem água para nossos amigos voadores, podem ter certeza que será recompensador.
Lembrando que faço isso há uma bom tempo e nunca vi larvas na água, ou seja, sem risco para dengue. A minha teoria é que os mosquitos não colocam ovos em locais onde seus filhotes correm risco, alias toda mãe não arrisca a vida de seus filhos.
Experimente quem puder.

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Correr

Meu irmão correndo em Santos
Um tempo atrás participei da minha primeira corrida, lembram? Aquela foi a primeira e única, durante este tempo muita coisa aconteceu inclusive o meu irmão, que tinha visto eu participar da primeira corrida, pegar gosto pela coisa e já ter 4 participações em corridas enquanto eu fiquei como um mero incentivador, mas voltarei, ainda mais por estar empolgado pela memória muscular do meu corpo. Agora serei o acompanhador do meu irmão, já que ele está muito mais adiantado do que eu, mas quem disse que não dá para correr atrás, ainda mais que sou o irmão mais velho e ele vai ter que me esperar na linha de chegada, nem que seja uma hora depois da chegada dele. Com o tempo espero trazer novidades sobre está empreitada e quem sabe um placar menos vergonhoso do quadro de medalhas, por enquanto estou perdendo de goleada, 4x1 não dá. Bora correr!!!!

sábado, 2 de abril de 2016

E o joelho como vai?

Um dos fortes motivos que me fizeram retomar o quanto antes minhas atividades físicas foi os meus joelhos, ele foi o primeiro a alertar que o caminho de volta seria mais doloroso do que eu imaginava, as primeiras caminhadas, a insegurança em cada passo e a dor por qualquer esforço feito. Lógico que tiveram uma gama de motivos para voltar e mais um monte de motivos que me fizeram parar, mas ao ver, em questão de meses, tudo que eu tinha conquistado se transformar em uma dor insistente que parecia falar: "Você não sentia mais essa dor, parou por quê? por que parou?"
Hoje fiz o teste para confirmar que tinha recuperado, pelo menos parte, do que havia perdido. A resposta foi sim e um sim grande e sem dor. O teste consistiu em fazer corridas e caminhadas, mais ou menos dois por dois minutos. No início a ideia era fazer só três vezes, mas o corpo respondeu bem e fiz 5 vezes. Antes, com quase dez quilos a menos, eu não conseguia fazer nem três vezes e olha que corria 2 e caminhava 5 minutos e o pulmão entrava em colapso.
Ao final do teste defini que estou no caminho certo e feliz ao recuperar parte da saúde que tinha anteriormente, um pouco mais de um mês atrás fui tentar correr e tive que parar logo de cara, pois deu cãibra e um início de dor no joelho. Quero poder correr o quanto antes, quando digo correr é participar decentemente de uma prova, mas um dos motivos eu conto em um próximo post.
Obrigado mais uma vez a todos que pediram para eu voltar a cuidar da saúde, quando parecia que eu não queria saber de mais nada.