segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Registrando finde (tentativa 3) 17-18/10/15

Acho que este foi um pouco mais completo e estou achando interessante esta brincadeira.
Vamos ver se ficou bacana.
Segue ai:

Sábado

Café da manhã
Pão de forma com pasta de soja sabor alho poró com café sem açúcar e uma maçã.

Almoço
O famoso arroz, feijão, bife com cebola e muita salada. E no fundo a Lana fingindo que não está esperando o seu petisco.

Lanche da tarde
Uma maçã

Janta
Famoso prato francês, receita maravilhosa. "Restoudonte" com feijão, dois ovos, um bifezinho, salada e duas colheres de farofa pronta.

Café noturno sem vergonha
Uma trufa de brigadeiro. Gostosa, mas sabe que preferi a Jabuticaba depois.

Domingo

Café da manhã
Dois sanduíche de pão, queijo, presunto e pasta de soja com alho poró e um copo de café sempre sem açúcar.

Almoço
Rolou a famosa "Fornada de Legumes", um pouco de arroz e feijão, filé de frango e muito agrião.

Café da tarde
Torradas com pasta de soja, dois charutos com presunto e queijo e meu cafezinho.

Café da noite
A tentação do bolo de fubá cremoso de minha mãe. Nem jantei. Imagem meramente ilustrativa, não condiz com a realidade, quantidade degustada ligeiramente maior. Não comi toda travessa, mas comi bem e sem muito arrependimento.

Sábado fui ao Sesc Itaquera e na volta tinha um rapaz vendendo Jabuticaba, não resisti e comprei. Abusei da Jabuticaba nos dois dias. Muito bom e foi com casca e tudo como manda o figurino.
Acho que consegui representar bem o fim de semana.
Autoavaliação:
  • Preciso tomar cuidado com a quantidade de pão
  • Tenho pecado na quantidade de leite, neste fim de semana ele não existiu
  • Lembrar sempre que legumes é uma delícia sempre
Valeu pessoal, vamos ver o próximo fim de semana como vai ser. 
Ai Professora Amanda fiz minha lição de casa, na semana do dia dos professores era uma questão de honra. 
Abraços.

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Pequenos momentos de felicidade

Vou fazer deste post meio que uma homenagem a quem pediu para fazer essas observações. A Poli me pediu para anotar momentos de felicidade durante os meus dias, assim eu fiz e me ajudou muito no momento complicado que eu passava. É engraçado parar e perceber os pequenos momentos que traz felicidade e transformá-lo em palavras.

Então vamos lá:



Dia 14 de setembro
Cuidar e ver dar frutos, florescer e crescer são apenas trocas de carinhos com a natureza.






Dia 15 de setembro
Ver que acreditar em si e trabalhar dobrado para o seu sonho é mais que necessário.




Dia 16 de setembro
Ser inspirado e transformar a inspiração em algo real.






Dia 17 de setembro
Sol no rosto e paz ao caminhar.







Dia 18 de setembro
Terminar um ciclo pode trazer vários alívios. Entre eles a leveza de dar um passo a frente.





Dia 19 de setembro
Perceber a necessidade urgente de se equilibrar.








Dia 20 de setembro
Ver o florescer das flores e ter a certeza que toda a beleza precisa de cuidados para se mostrar belo.








Dia 21 de setembro
Toda dor traz consigo uma lição. Basta saber interpretá-la.






Bom são estes os frutos do exercício que a Poli me propôs e estava guardado aqui. E neste dia da nossa "Muitas Anas" eu deixo aqui a minha homenagem e agradecimento pela força.

quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Registrando o finde (atrasado mas registrado)

O fim de semana foi intenso e meio corrido, mas registrei algumas refeições.
No sábado o dia começou cedo para receber uma mineirinha muito especial em casa, minha prima Jordana, então nada mais justo que recebe-lá com pão de queijo feito por mim e um bom e velho café.

O almoço foi um frango a role com arroz, feijão e salada. A salada não saiu na foto, acho que estava com vergonha.
A janta não teve fotos, foi a formatura do meu irmão Ivan. Rolou um rondelli com presunto e queijo ao molho branco e pene ao sugo com majericão, além de alguns salgadinhos, uns dois ou três copos de cerveja e rosbife com molho de mostarda e mel.

No domingo o dia começou tarde, a festa foi boa. Então o dia já começou no almoço. Foi estrogonofe de carne, arroz, batata palha e salada de repolho com tomate. 

Na janta foi pizza. Mas antes eu tomei um café dois pães de forma integral com queijo e presunto e café sem açúcar. Ai quando a pizza chegou não estava com muita fome e comi dois pedaços que tinha catupiry, peito de peru, tomate, milho e azeitona. A pizza do meu irmão vegano cedeu alguns brócolis e ervilhas para minha. Vamos dizer que foi um pequeno repasse de saúde.











Caramba como é difícil essa brincadeira de registrar. Mas está ai. Vou tentar melhorar nas próximas viu Amanda e quem sabe fazer a tempo de ser citado como participante do projeto. Não foi um fim de semana muito centrado mas registrei quase tudo.

quinta-feira, 1 de outubro de 2015

Perdas e ganhos.

Começo esse texto com uma reflexão com estas duas palavras, perda e ganho. Antigamente eu achava que tinha uma postura referente a perda, a morte. Mais ao entrar em um mês onde perdi meu avô querido e em seguida recebi o segundo golpe perdendo também uma tia que tive pouca convivência, mas curti como se tivesse passado a vida junto a ela, me obrigou a repensar toda a minha história e ao mesmo tempo ver como é complexo a questão de lidar com a perda.
A perda é algo tão particular, que cada um está em um estágio diferente da sua própria vida e por isso é soberba demais querer que todos sintam a dor da mesma forma. Sem contar que o processo de associação do bem dito pensamento "o que sou?" e "o que deixarei?" é algo perturbador e ao mesmo tempo transformador.
O sentimento outrora distante de que  a vida é curta e que agora se torna quase que táctil, quase que um companheiro opressor de batalhas perdidas nos faz repensar, reavaliar reconsiderar muitas coisas. E é neste momento que me encontro e que me encontrava um pouco antes de tudo acontecer. Só que agora com a urgência do hoje.
Mas não vou me atropelar e muito menos correr como se toda a bagagem que acumulei são apenas tralhas. Prometi em meus pensamentos que terei calma, me reorganizarei e seguirei com o que é de grande valia e o resto, guardarei o que é de guardar e deixarei o que é de deixar.
Agora sobre meu avô o que tenho de alegria nestes últimos tempos foi ter a certeza que ele soube como era importante em minha vida, principalmente nas minhas caminhadas, pois quando eu era pequeno uma das coisas vivas em minhas lembranças era ele me chamando para ir com ele no mercado ou no açougue e sempre me dizia que eu estava gordinho e precisava caminhar e eu me sentia especial ao lado dele caminhando pelas ruas longas do Rio de Janeiro, como se fosse o ajudante de um herói e de peito estufado eu caminhava como se todos em volta enxergasse o orgulho daquele menino que acompanhava o seu avô. O mesmo avô que sempre tinha a voz macia ao falar com os netos, sempre queria oferecer o melhor possível e sempre trazia alguma novidade para os netos enquanto estes estavam passando temporadas felizes em sua casa.
E a felicidade que carrego em meu peito nestes dias é saber que ele partiu, mas soube que as minhas caminhadas começou com ele e na última conversa que tive com meu avô deixei claro e revive em suas lembranças também aqueles dias de garoto gordinho caminhado com seu avô altivo e elegante pelas ruas de Campo Grande no Rio de Janeiro. E nesta conversa pode sentir o orgulho dele saber que eu agradecia e muito por aquele inicio e todo aquele carinho.
Com isto vi que esta bagagem recente que acumulei aqui, buscando uma melhor saúde, uma melhor qualidade de vida e um maior respeito ao meu corpo, tem e sempre terá tutela de meu grande avô Sebastião. E a partir disso ganho mais força para dar o meus próximos passos e mais carinho em cada caminhada.
Deixo aqui o meu agradecimento a este homem que me ensinou muito em cada abraço e em cada sorriso ao ver os seus netos "mexendo com a boca", ou seja, comendo as delícias que ele trazia todo orgulhoso em poder oferecer aos seus netos e filhos. Também agradeço a ele e a minha avó por nos receberem todas as vezes como se fosse a primeira vez, com um abraço apertado na chegada e um abraço mais que apertado na despedida.

quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Ainda voltando

Obrigado pelo carinho e pela paciência de todos. Ainda estou voltando. Infelizmente não temos controles sobre coisas que acontece e muito menos no tempo que levamos para absorver e aprender com fatos que outrora era apenas teoria. Mas peço só mais um pouco de paciência. Voltarei com a certeza de precisar mais e mais de saúde e de vida, mais e mais de aprendizado e consciência do que é meu e precisa de cuidados.
Vai passar, tem que passar, precisa, e muito, passar.

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

30 dias em 60 segundos

Antes da vida dar uma balançada e a cabeça girar sem parar eu tinha feito um projeto e estava finalizando-o. Mas tive que viajar, coisas aconteceram. Mas o projeto ficou pronto e mostrarei para vocês.
Consiste na ideia de gravar pequenas partes do meu dia durante um mês e depois compilar em um clipe de 60 segundos, sendo dois segundos por dia.
Eu gostei do resultado, espero que vocês gostem.
Quem gostar muito, muito do vídeo que tal compartilhar ele pelo mundo, pelas redes, pelo espaço sideral. E também se inscrever em meu canal que vou criando mais projetos, e quem sabe não recebendo mais ideias de vocês.
Um dos próximos vídeos foi proposto pela Poli, que seria gravar um vídeo de um passeio de bike meu.
Então assistam, compartilhem, curtam, assistam de novo e não deixe de comentar sobre a beleza da Lana, ela fica toda besta.
Abraços e obrigado pelo carinho.

quarta-feira, 16 de setembro de 2015

Voltando

Voltando, aos poucos, um passo após o outro. Lição que aprendi aqui e que me deu calma para entender o momento que estou passando.
Quem disse que a vida tem calma? Ela nos expõe e cabe a nós temos a calma com os passos. E foi isso que tentei fazer. Então volto devagar, mas volto em tempo.
Tentando entender os caminhos a seguir, sabendo que não tem o certo ou o fácil, tem apenas escolhas. Escolhas essas que se tornam difíceis ou fáceis, certas ou erradas, mas sendo todos caminhos, sendo todos escolhas feitas e com sua função em nosso crescimento. Então eu sigo, ainda tateando, mas sabendo que quero continuar o meu processo.
Volto por ter que voltar, por querer voltar, por ter um caminho a seguir e sabendo que por aqui encontrei forças que se mostraram valorosas no trajeto, na pausa e será ainda mais na continuação de tudo.
Obrigado mesmo pela energia de todos.