Comecei na academia!

A novidade é que na praça que passeio com a Lana, quase todo santo dia, foi instalada uma academia ao ar livre, um dos pontos positivos da administração municipal. Estava namorando a academia já faz alguns dias e ontem fiz "minha inscrição", fiz todos os aparelhos e gostei da brincadeira. Vamos ver quanto tempo fico por lá e ver os resultados, já posso dizer que os braços sentiram bem o simulador de remo. Qualquer dia desses eu tiro a foto da academia e da praça.

Desisti!!!

Desisti de esperar o resultado, sabendo que ele é e será apenas a resposta do meu esforço.
Desisti de fechar os olhos e colocar desculpas na minha falta de ação.
Desisti de olhar a balança e se perguntar por quê?
Ao mesmo tempo que ignoro a minha alimentação.
Mas também aprendi que tenho que ir devagar, sem pressa.
Vou fechar um acordo comigo mesmo, pois apenas eu receberei e perceberei as melhorias.
Assim como eu senti a piora e vi as melhorias ficando pelo caminho.
Aos poucos volto, mas dessa vez sem muitas metas, sem muitos números.
Volto diferente, mas volto contente por perceber que preciso voltar o quanto antes.
Eu volto ao lembrar das minhas caminhadas.
Eu volto ao lembrar de como é bom o movimento.
Volto ao lembrar do meu avô e das caminhadas que um dia me encantou.
Então volto sem esperar sentado.
Esperarei caminhando por querer enfim caminhar.

O vídeo abaixo é uma das caminhadas que fiz no Rio de Janeiro e estava guardada por ter sido em uma época muito triste, mas quem disse que a tristeza também não nos traz forças para continuar.

Obrigado por todos que torceram e pediram a minha volta.
O carinho foi recebido e com gratidão eu digo que me fez muito bem.

Hora de parar e analisar

Tenho escrito pouco por aqui. Mas não é somente por aqui, tenho escrito pouco na vida. Sabe quando você resolve ver o que já tem de escrito em sua vida? O que já tem construído? O que já tem consolidado? Com isso percebe que a vida estava uma bagunça e resolve perder um tempo para arrumá-la. Só que ao tomar esta decisão e empilhar os rascunhos de suas metas, objetivos alcançados, objetivos por alcançar, sonhos, desejos, rotina e tudo mais, você percebe que não precisa de um tempo e sim de uma reorganização total. Oh pergunta difícil esta tal de "quem sou?" Pelo menos quando a busca pela resposta é feita com honestidade e com a necessidade de ter a verdade para si e não simplesmente uma resposta para ostentar uma fantasia. Com essa brincadeira puxei o freio de mão de uma vez só e o impacto da parada foi grande, mas aos poucos tiro as pedras do caminho, esvazio as mochilas que escolhi carregar e retorno ao ritmo e ao rumo escolhido. Alguns vão perceber mudanças, outros nada notaram e somente eu poderei dizer se a reorganização foi benéfica ou não, mas isto será só no futuro. Por enquanto só digo que é hora de parar e analisar. 

A estrada - Cidade Negra

Tenho andado lentamente.

Tenho andado lentamente. Mas é engraçado como recebemos ajuda de várias formas, uma delas que percebi esses dias foi dos aplicativos de controle de peso. Duas semanas atrás eu não caminhei por alguns motivos, mas o engraçado foi a ajuda que recebi desses APPs que uso para registro de caminhadas e alimentação.

O aplicativo de alimentação perguntou onde eu estava e o que andava comendo. Uma pergunta para consciência mais do que para obter uma resposta.

Já o que registro as caminhadas foi mais profundo, com uma afirmação filosófica. "A maior prioridade tem de ser a sua saúde."

Parece que não, mas as vezes até as programações frias de um software nos fazem repensar e até reagir. 

Estou me adequando aos novos passos. Pode deixar que vou sempre dizer aonde estou e darei prioridade ao meu bem estar sim. Mesmo vacilando é disto que preciso.

Beijos e força para todos nesta longa batalha!!!

Recomeçar é moleza, só que não!!!!

Eita pessoal, estou devagar quase parando, mas não vou entregar os pontos. Quero que este fevereiro seja mais produtivo. Estou animado com algumas coisas, mas para completar quero voltar ao pique de redução de peso. Tenho me deixado levar por algumas questões e guloseimas, mas prometo que não me entregarei tão fácil assim. Vou organizar as coisas e voltar com tudo. Abraços

Caminhando eu ouvi...

Vou tentar transformar o "caminhando eu ouvi..." em uma série de micro posts, podendo alterar o ouvi, por vi, por senti, por qualquer coisa que seja belo, singelo e nos traga esperança. Essa ideia surgiu hoje e vou tentar trazer para o "caminhando eu ouvi..." coisas belas como a que eu testemunhei hoje.

Caminhando eu ouvi um garotinho conversando com o seu pai enquanto os dois brincavam na rua vazia:
Olha Pai! Uma borboletinha!
Que linda não é filho?
É mesmo pai. Ela vai fazer chocolate para todo mundo. Eu adoro chocolate Pai.

Continuei andando e as vozes sumiram.

Voltando!!!!

Como vão pessoas?
Estou aos poucos voltando a rotina deste novo ano. Ainda estou pensando coisas para fazer aqui no blog e na minha batalha para emagrecer, mas tenham certeza que não vou deixar de postar e muito menos de visitar todos por aqui.
As minhas caminhadas tem continuado e tenho tentado manter uma certa frequência, semana passada consegui caminhar todos os dias, meio que um desafio pessoal, que vou tentar repetir esta semana também e talvez, deixei sábado e domingo para o corpo recuperar, pois senti que estava sobrecarregando um pouco os joelhos. Deu resultado pois as dores diminuíram e voltarei a exigir um pouco mais deles esta semana.
Na sexta-feira fui caminhar com a Lana, na ciclovia perto de casa, aquela perto do estádio do Corinthians e estava acontecendo o jogo da semifinal da Copa São Paulo de Juniores. Jogava Corinthians e Cruzeiro. Teve um momento que estava gravando para postar aqui e o Corinthians fez o segundo gol do jogo, o gol da classificação para final, ou seja, a Lana é pé quente, segundo jogo que passamos por lá e a segunda vitória.
"Doutor eu não me engano a Lana é corintiana."
Em breve apareço aqui com novidaddes.
Ei Jenni pode deixar que tem mais vídeos por ai.
Obrigado a todos pelo carinho e força para retomar esta batalha longa, mas necessária.
Assistam o video com o resumo da caminhada, espero que gostem.