A Jenni quis saber o que era Turbo Kick?
Foi um vídeo que vi lá no começo da caminhada e serve para fazer em casa, gosto muito dele, principalmente que antes só conseguia fazer dois por vez no máximo e hoje em dia faço a serie inteira, morrendo no final ainda. São cinco vídeos que envolve socos e chutes, cansa muito e gosto bastante.
A Cris me perguntou se rolava pular corda sem corda?
Já tinha visto treinadores falar que sim. O treinador de Youtube que mais gosto é o Diego do saúde na rotina, ele é tipo aqueles caras bacanas que foca no assunto e é bem didático. Professor nato e também engraçado.
Abraços e espero que gostem das indicações.
Bacana hein?! Muito bom para variar nossa rotina de treinos. Abração!
ResponderExcluirPOW QUE MASSA. ESTA SUPER FOCADO , ISSO E ÓTIMO. PARABÉNS...CONTINUE SEMPRE ASSIM PARA MELHOR.
ResponderExcluirIARA
POW QUE MASSA. ESTA SUPER FOCADO , ISSO E ÓTIMO. PARABÉNS...CONTINUE SEMPRE ASSIM PARA MELHOR.
ResponderExcluirIARA
Massa amigo! Tô assistindo uns vídeos ás vezes tb... me deixam quebrada! kkkk
ResponderExcluirQdo criança adorava pular cordas...hoje em dia, meu joelho não me permite mais... mas as vezes roubo a corda do meu irmão e faço umas gracinhas hehehehe
ResponderExcluirTá aí uma coisa que eu tenho que procurar, videos em portugues! kkk Adorei as dicas!
ResponderExcluirHum gostei das explicações obrigada Atílio, vou anotar aqui na minha lista para fazer assim que possível
ResponderExcluirE aí,Tiago? Tudo bem contigo? Cara, eu não conhecia esses vídeos. Achei bem interessante. Preciso desses aeróbicos para perder peso com qualidade. O melhor é que com eles a gente pode dar uma mudada na rotina. Ando meio em falta com vocês que me acompanham. Peço desculpas. Sou um estudante 'concurseiro", por isso a minha infrequência por aqui. Prometo que visitarei esse espaço sempre que possível. Fico feliz em ver as suas conquistas. Desejo muita força. Dará certo. Sucesso! Bom fim de semana.
ResponderExcluirAtílio como passou o final de semana? Beijos ótimo dia!
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